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宝宝喝水多好不好 这几种情况下宝宝要多喝水
2023-01-26

在日常生活中,很多人特别关注宝宝的饮食起居。那么宝宝喝水多好不好?不妨和小编了解下!

宝宝什么时候喝水最好6个月以内的宝宝无需喝水

美国儿科学会(AAP)建议:6个月以内的宝宝,不需要任何除了母乳或配方奶以外的液体,包括水和果汁等。

6个月以内的婴儿,胃容量还很小,母乳及配方奶中的水分(母乳中90%以上都是水分,配方奶中也有85%以上都是水分)通常就能满足身体的需要,不要额外喝水了,即使天热时也是如此。这就是世卫组织(WHO)建议儿童在生命头6个月得到纯母乳喂养的原因之一。

反而,给婴儿喂水会使其面临腹泻和营养不良的危险。水可能不够清洁,会使婴儿出现感染,也有可能使婴儿减少母乳饮用量,或者较早停止母乳喂养,因而导致营养不良。如果母亲喂水而不喂母乳,也会使母亲将来的奶量减少。

6个月后可以喝水了

一旦添加辅食,宝宝就要开始喝少量的水了。但当宝宝摄入的辅食水分含量不多时,可以按需多补充。

1岁以下不需要特別补充水分

宝宝的肾脏功能是随着年龄慢慢成熟的,医生在评估肾脏功能时,会以肾小球滤过率(GFR)来判断。刚出生的宝宝,GFR大概是成人的1/4;直到1岁之后才会接近成人。所以,宝宝在1岁之前并不需要补充过多的水分。

1岁以上可以像大人一样喝水了

这时宝宝可以自由灵活地把握宝宝的喝水情况。要注意的是,如果宝宝一天都没有怎么尿尿,或者一天都在活动,排汗量较大,就应该让宝宝多喝点水。

如何判断宝宝是否已经摄入足够的水

出现以下现象就说明宝宝已经摄入足够的水了:

1.尿量,通常宝宝一天尿6~8次以上。

2.尿色,宝宝的尿色应该清澈透明。

如果宝宝的尿量不够、尿色过黄,证明宝宝需要补充水分,那么家长可以增加宝宝的奶量。如果在这种情况下宝宝还有厌奶的现象,才表示可能需要喝水。

*表格中红框内容表示:出生5天后,宝宝一天至少要有6片湿透的尿布,尿液是透明无色或淡黄色的。

出现以下现象就说明宝宝需要补充水分了:

1.排尿次数一天小于 6~8次。

2.尿量少、尿液颜色黄。

3.发烧、肠胃炎。

4.剧烈运动或大量流汗。

5.宝宝哭时,比较没有眼泪。

6.皮肤摸起来干燥、弹性不佳。

7.眼窝凹陷。

8.口腔黏膜干燥。

9.一天之內体重降落许多。

10.宝宝头顶的囟门与头骨不再呈平整状,反而下凹。

宝宝喝水多好不好

对于小宝宝来说,喝水喝多喝少都是有影响的,最好是适量喝水。但因为宝宝接受的液体食物偏多,年龄越小越是以液体食物为主,所以每天喝多少水,目前还不能完全绝对化。

家长无需把注意力放在孩子具体的喝水量上,不论是母乳还是配方粉喂养,都可以通过观察孩子的尿量和颜色,来判断孩子是否该补水了。至于孩子何时可以自行喝水,大约要等到10个月左右。

要知道,只要宝宝进食量正常,没有额外丢失水分,比如大汗、腹泻、呕吐等,也没有进食维生素等药物,不是晨尿,其他时段尿液淡黄或无色,就说明孩子体内水分充足,无须刻意额外补水。

此外,是否补水也与进食量、天气、温度、疾病等有关,在气候干燥、气温高、出汗多、发热等情形下,也要注意给孩子补水。

这几种情况下宝宝要多喝水1.腹泻

腹泻,特别是轮状病毒、胃肠容易造成脱水。轮状病毒本身在体内存活5-7天,目前无杀灭病毒药物。及时预防和纠正脱水相当重要,当出现“蛋花汤”样大便意味着大量水分和电介质丢失。严重脱水会造成大脑等器官损伤,甚至危及生命。

家中可进行口服补液,比如:“口服补液盐”、稀释的温苹果水、“米汤”等。从严格标准来说,口服补液盐是最佳选择,按照说明书上的稀释方法,液体中含有的“葡萄糖”、钠和钾,以及水分,可有效预防和治疗轻度脱水。由于味道欠佳,家长要耐心地劝导,少量多次,循序渐进的喂养。

2.发热

发热伴有呕吐和腹泻时,除体温超过38.5度服3退热药外,不要捂汗降温,可进行温湿敷等物理降温,更主要的是多饮水或液体以预防和纠正脱水。对于咽部发炎者,若进食果汁、奶等液体后,一定鼓励孩子喝一两口白水,冲洗咽部,以免糖分留于咽部促进细菌生长。

3.疱疹性咽颊炎或手足口病

患疱疹性咽颊炎或手足口病的孩子肯定不愿喝水,因为咽部剧痛。但喝水相当重要,不仅可避免脱水,利于退烧,而且更重要的是预防咽部溃疡处出现细菌二重感染。仅为了补水可借助静脉输液,可预防咽部细菌感染只有靠喝水,而且只有喝白水或纯净水才有效。预防咽部二重细菌感染,尽可能缩短病程。